Tostada integral-Desayuno saludable.
Ingredientes
- Pan integral
- Aceite de oliva virgen extra
- Nueces troceadas
- Pasas
A continuación sigue los pasos para preparar la receta.
Las estrellas * en la enumeración indican que el niño nos puede ayudar en esos pasos.
Elaboración
- Cortamos el pan en rebanadas
- Calentamos el pan
- *Vertimos un poco de aceite de oliva sobre la pieza de pan.
- *Añadimos las pasas y las nueces.
- ¡A comer!!
¿Sabías que?
El aceite de oliva tiene muchas propiedades, disminuye la presión arterial, controla el colesterol, alivia los dolores. Pero si lo unimos a unas gotitas de limón se vuelve aún más beneficioso. Importante que sea aceite de oliva virgen extra.
Los más pequeños aprenden
- La motricidad fina y gruesa.
