Helado de Sandía
Ingredientes
- Una sandía fresquita
- Palitos de helado
- Mucha sed
A continuación sigue los pasos para preparar la receta.
Las estrellas * en la enumeración indican que el niño nos puede ayudar en esos pasos.
Elaboración
- Cortamos la sandía en rodajas
- * Sin quitarles la cascara las volvemos a cortar en forma triangular.
- * Les colocamos el palito de helado
- * A comer
¿Sabías que?
La sandía es baja en grasa y calorías (sólo 30 calorías por 100 g de sandía) pero rica en numerosos fitonutrientes y antioxidantes que son esenciales para una salud óptima. Una buena idea es cortar una sandía en cubitos y meterla a la nevera. Cada vez que sienta ansiedad por comer, cómase unos cubitos de sandía.
Los más pequeños aprenden
- Motriciad fina
- Motricidad gruesa
