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Ensalada de Pechuga de Pavo-Ideal para cenas ligeras
Ingredientes
- 6 rebanadas de Pechuga de pavo baja en sal
- 2 tazas de hoja de espinaca limpias
- 1 taza de fresa limpiadas y rebanadas
- 8 rebanadas de queso de cabra
- Quinoa al gusto
A continuación sigue los pasos para preparar la receta.
Las estrellas * en la enumeración indican que el niño nos puede ayudar en esos pasos.
Elaboración
- *En un bol troceamos las espinacas, agregamos las fresas en rebanadas, cortamos la pechuga de pavo en trocitos y lo añadimos todo. Los pequeños pueden ayudarnos a troceas el pavo y cortar en rodajas las fresas y el queso de cabra.
- *Sirva en platos las porciones y esparza quinoa al gusto. Los pequeños pueden desarrollar su motricidad fina a la hora de esparcir la quinoa.
- *Aderezamos al gusto la ensalada. Aliñar la ensalada puede ser muy divertido siempre y cuando supervisemos su trabajo.
¿Sabías que?
El pavo, además de tener una carne sabrosa y fácil de digerir es un alimento con muchas proteínas. Además de su gran cantidad de proteínas, el pavo es un alimento bajo en colesterol y con muchos efectos beneficiosos.
Los más pequeños aprenden
- Motricidad fina
- Motricidad gruesa
